почему мы повторяем одни и те же жизненные ошибки Одни и те же конфликты. Один и тот же тип «не тех» партнёров. Один и тот же тупик на работе. Почему это происходит и как перестать ходить по кругу.
как внешнее становится внутренним «Поверь в себя» — бесполезный совет. Не потому, что неправильный, а потому, что выдаёт результат за способ. Внутренняя опора — это не решение, это финал процесса переноса источника удовлетворения потребности снаружи внутрь.
почему злость нужно проживать, а не выражать или подавлять Для горя в языке есть слово «горевание». Для злости — только «выразить» или «сдержать». Это языковая дыра, и за ней прячется практическая ошибка.
что делать с чувством, которое нельзя ни выразить, ни подавить «Выпусти» не работает — выраженный гнев закрепляется. «Сдержись» не работает — подавленный уходит в тело. Есть третий путь: ни выражение, ни подавление, а переваривание. У него четыре шага.
почему она не появляется от слов «поверь в себя» Человек, у которого «всё есть», просыпается с ощущением, что стоит на льду. Работа, отношения, планы — всё на месте. А устойчивости нет. Любая встряска — критика начальника, молчание близкого, новости — и…