почему злость нужно проживать, а не выражать или подавлять Для горя в языке есть слово «горевание». Для злости — только «выразить» или «сдержать». Это языковая дыра, и за ней прячется практическая ошибка.
что делать с чувством, которое нельзя ни выразить, ни подавить «Выпусти» не работает — выраженный гнев закрепляется. «Сдержись» не работает — подавленный уходит в тело. Есть третий путь: ни выражение, ни подавление, а переваривание. У него четыре шага.
почему она не появляется от слов «поверь в себя» Человек, у которого «всё есть», просыпается с ощущением, что стоит на льду. Работа, отношения, планы — всё на месте. А устойчивости нет. Любая встряска — критика начальника, молчание близкого, новости — и…