«Проработанный» человек никогда не злится.
Попытка стать «безмятежным буддой» отрезает от реальности.
Испытывать абсолютно любые эмоции
(включая страх, ярость и бессилие), но уметь оставаться для них устойчивым контейнером, не разрушая себя и других.
Что такое контейнирование эмоций — в разборе
Если хотите продолжения. Новые тексты и короткие заметки, которые до статьи не дорастают, выходят в телеграм-канале «Чтож». Для разбора своего случая есть консультация.