Чтожпсихология здорового отношения к жизни

Место, где можно отстать от себя, от других и от мира — выдохнуть и вернуться к себе. Без сакральности, без душности, без мотивационного крика.

Бывает так, что всё вроде есть: работа, отношения, планы. А устойчивости нет. Потряхивает, пусто, непонятно, кто ты и куда.

Это не значит, что с вами что-то не так. Чаще это значит, что опоры стоят снаружи — на статусе, на чужом одобрении, на том, чтобы быть сильным и успешным. А снаружи опору в любой момент могут выбить.

Чтож — про то, на чём держится человек, когда трудно, и как внешние опоры становятся внутренними; как устроены чувства и почему их нельзя ни «выкинуть», ни «подавить» — только прожить; почему одни и те же сюжеты повторяются в жизни — и как это прекращается. Как от «я в порядке, пока я … (сильный, смелый, ловкий, умелый — подставить своё)» прийти к «я в порядке, потому что я — это я». Если убрать из психотерапии всё лишнее, она занимается ровно этим.

Почему «Чтож»

Название читается просто. Чтож — жест принятия. Дать себе быть. Отстать от себя и мира и успокоиться. Не корить себя за то, что несовершенен, а развести руками, выдохнуть — «ну что ж» — принять то, что есть, и от этой точки начать менять то, что можно менять.

Если знак Ψ (пси) немножко обыграть, то из символа психологии он превратится в человечка, который склонил голову и разводит руками. Это — логотип проекта, его дух и смысл.

Для кого

Для человека, которому отовсюду говорят, как надо. Думай так, не чувствуй это, будь продуктивнее, полюби себя к понедельнику. Который от этого устал и ищет место, где можно отстать от себя, от других и от мира — выдохнуть и вернуться к себе.

Что бы ни случилось — это жизнь, и она хороша тем, что в ней есть и взлёты, и падения. Найдётся место и вашей радости, и вашему горю.

А когда человек понял, что он есть у себя, — он, по-нашему, стал чтожеством. Это антипод ничтожества. И это не про сайт, это про каждого из нас.

Что здесь есть

Разборы психологических понятий по-человечески — то, что обычно прячут за терминами. Истории с неожиданным разворотом. «Заметки на полях» — короткие мысли из практики. Лаборатория с тестами, лонгридами и инструментами, которые можно примерить к себе.

Чего здесь не будет: Крайностей. Не возношу психологию — без высокопарности, эзотерики и «энергий». Но и не опускаю до марафонов желаний и обещаний исполнить всё к понедельнику. Если о сложном — то просто. Если о простом — то глубоко. Всё о жизни: обычной и в своей обычности важной.

Кто за этим стоит

Меня зовут Александр Гончаров. И это мой авторский проект. Как можно догадаться, я психолог. Работаю в парадигме интегрального нейропрограммирования, веду частную практику и преподаю. Чтож для меня не витрина. Это место, куда я выкладываю то, что знаю. Знание, которое не выходит наружу, застаивается и из живого превращается в болото. Пусть лучше течёт.

Захотите разобрать своё лично — на сайте есть страница «Записаться». Не захотите — оставайтесь читать. И то, и другое нормально.